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餐具

玻璃杯

使用期限1年

如何辨别:变浑浊不透明要换

玻璃长期受水的侵蚀,其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶,令杯体污浊、不透亮,长期不更换容易损害健康。

建议:平时可用碱性洗涤剂洗除白色结晶,或每周用煮沸的热水消毒10分钟。

塑料杯

不要超过半年

如何辨别:破损或杯体浑浊不透明要换

像PE聚乙烯、PP聚丙烯这类塑料制品,虽然本身组成成分无毒,但用塑料杯装热水时,有毒的化学物质就很容易渗出进入水中,并且塑料的内部有很多孔隙,其中隐藏着杂物,清洗不净容易滋生细菌。

建议:选购符合国家标准的食用级塑料制作的水杯。使用时避免紫外线照射。

盘和碗

(1)陶瓷餐盘和碗:出现裂痕、变形就淘汰

陶瓷制品的餐盘和碗如果出现变形、脱瓷、裂痕的现象,要及时更换。特别是彩色陶瓷器具,出现裂痕时重金属铅可能溢出混入食物中。因为瓷器漂亮的彩釉中含有铅。

(2)塑料餐盘和碗:有划痕就要立即淘汰

许多家庭宝宝用的餐盘和碗都是塑料的,一般的塑料制品表面有一层保护膜,这层膜一旦被硬器划破,有害物质就会释放。

建议:有划痕就要立即淘汰,无损的塑料餐盘和碗也要半年更换一次。

筷子

3-6个月就要换一次

研究发现,筷子使用时间越长,检出的细菌总数越高,尤其是筷子在反复使用、搓洗的情况下,其表面会形成细小的纹路,容易残留细菌和清洁剂,所以,筷子应该3~6个月就换一次。一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形,也一定要更换。

建议:筷子最忌讳花纹、五颜六色或是表面凹凸不平的,最好选择不上色、不彩绘,且一体成型,光滑无刻痕、无雕花的筷子。因为彩绘可能含重金属,而凹凸不平的表面则会藏污纳垢,成为细菌、霉菌的温床,最好每周用沸水煮1次。

洗漱用品

牙刷

3个月

牙刷毛磨损或用旧后,不仅不能起到清洁效果,反而使牙齿更容易磨损。

建议:牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。即使无损也要3个月换一次新的。

毛巾

2-4个月

毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为皮肤的污染源。建议:不要等破损了再换,最好三个月左右换一条新毛巾。

浴球

3个月

浴球擦用久了会滋生细菌。

建议:每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。

卧室用品

枕头

1年

头发和头皮上的油脂经过长期积累,会渗透到枕头的纤维和枕芯中,从而滋生细菌,容易引起过敏和呼吸道疾病。建议:如果枕头已经失去弹性,或有凹凸不平的现象,要及时更换,其使用寿命是1年。

床垫

5年

床垫上会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。

建议:好的床垫更有助于睡眠,所以睡眠欠佳的人应时常更换。

枕套

每周换洗

枕套容易沾染汗水、头皮屑和尘螨,要及时更换清洗。

建议:清洗干净后最好放置于阳光下暴晒,更有利于除螨。

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