为什么罪魁祸首就是低营养？看看低营养都有哪些的危害：
1.我们身处"低营养时代＂：最典型的表现是大棚蔬菜。加拿大专家实验表明，大棚菜营养素含量较原始自然生长的蔬菜，VC下降22%，铁下降82%，钙下降44%，而有害物质却上升倍。
2.食品添加剂的泛滥：共有添加剂多种。平均每人每天摄入添加剂84种！添加剂会令食物颜色鲜艳，口感好，但是却增加了肝脏肾脏的负担！
3.社会污染严重。空气，水，食品各种污染和有害物质加剧人体营养素的流失。
4.滥用药物，很多药物的副作用很可怕！
5.生活压力大，人际关系紧张都会消耗大量的营养素。
6.不良的生活习惯：不吃早餐！熬夜！烟酒！其中抽一支烟消耗25mg的VC！